Yoga und Lymphe
*für diesen Workshop gibt es Kontraindikationen, bitte melde dich bei mir vor deiner Anmeldung, falls du gesundheitlich vorbelastet bist, damit wir abklären können, ob der Workshop für dich geeignet ist.
Da die Lymphe keinen eigenen Antriebsmotor hat, wie der Blutkreislauf das Herz, ist es wichtig sich zu bewegen. Für den Lymphkreislauf übernehmen die Muskeln diese Antriebs-Funktion. In diesem Workshop nutzen wir hierzu die kräftigenden und dehnenden Wirkungen der Asanas. Um deinen Lymphfluss zusätzlich in Bewegung zu bringen, erlernst Du einfache Handgriffe aus der Lymphdrainage. (inkl. Pause)