Thai Yoga Partner Sonntag 26. Juli 2026 | 16.00-19.00 Uhr | Yogastudio Zeit für Mich, Witten-Heven | nur zu Zweit buchbar
Unsere Körper brauchen Berührung – heute mehr denn je. In diesem 3-stündigen Workshop lernst du sanfte Thai Yoga Massage Griffe, die du deinem Partner, deiner Freundin oder deinem Freund schenken kannst. Gemeinsam taucht Ihr in eine achtsame Auszeit ein, in der Eure Körper Oxytocin bilden (das Kuschelhormon), das Nervensystem sich entspannt und der Geist zur Ruhe kommt.
Was dich erwartet
Du wirst Schritt für Schritt durch die Massage geführt – erst zeige ich, was wir machen werden, dann praktizieren wir alle zusammen. So schenkst du deinem Menschen eine echte Auszeit – und empfängst selbst eine. Keine Vorkenntnisse nötig, nur die Bereitschaft, Nähe zu schenken und zu empfangen.
Für wen? Für Paare, Freundinnen und Freunde – alle, die sich gegenseitig achtsam Berührung und Entspannung schenken möchten. Keine Vorkenntnisse nötig.
Wann und was kostet es? 26.07.2026 | 16-19 Uhr | Yogastudio Zeit für mich, Witten-Heven | Early Bird Preis bis 12.07.26: 100 Euro | danach: 110 Euro pro Paar
TJM - Energiearbeit zu zweit für dein Kiefergelenk Samstag 22. August 2026 | 10 - 13 Uhr | Yogastudio Zeit für mich, Witten-Heven
Wusstest du, dass der Kiefer einer der am stärksten angespannten Bereiche unseres Körpers ist? Kieferspannung, Schmerzen, Zähneknirschen, Stress im Gesicht – all das sind Zeichen, dass dein Kiefergelenk Aufmerksamkeit braucht. In dieser besonderen Behandlung erfahrt ihr zu zweit, wie heilsam achtsame Berührung sein kann – und wie einfach Energiearbeit ist, wenn man sich darauf einlässt.
Was dich erwartet
Der Kiefer wird durch ca. 40 sanft gehaltene Positionen ausgerichtet – eine Kombination aus craniosakraler Arbeit, Massage und Energiearbeit, die tief wirkt und gleichzeitig wohltuend entspannt. Ihr behandelt euch gegenseitig – jede Person bekommt ca. 60 Minuten. Ich führe euch Schritt für Schritt durch die Behandlung, sodass ihr sicher mitkommt. Das Besondere: Für diese Arbeit braucht es keine speziellen Fähigkeiten, keine geöffneten Kanäle, kein Reiki. Nur die Bereitschaft, Berührung zu schenken und zu empfangen.
Für wen? Für alle, die unter Kieferspannung, Zähneknirschen, Anspannung im Nackenbereich oder Stress leiden – und offen sind für die heilsame Kraft achtsamer Berührung. Nur zu zweit buchbar.
Wann und was kostet es? 22.08.26 | 10-13 Uhr | Yogastudio Zeit für Mich, Witten-Heven | Preis: Earliest Bird bis 02.08.26: 100 Euro | Early Bird bis 09.08.26: 105 Euro | danach: 110 Euro pro Paar
Kommende Workshops
(Termine stehen noch nicht fest - Lass dich gerne schonmal hier vormerken, wenn du zeitlich flexibel bist)
Mantra Yin Yoga – extralang & herzöffnend Termin steht noch nicht fest | Yogastudio Zeit für mich | Witten-Heven
Was wäre, wenn beim Yin nicht nur körperlich deine Körpervorderseite sanft geöffnet wird, sondern auch dein Herz? In dieser 2-stündigen Mantra Yin Yogastunde verbinden wir die tiefe, stille Praxis des Yin Yogas mit der kraftvollen Wirkung von Mantras – gesungen und auch für die Ohren. Tiefe, Zeit und Ankommen im Herzen
Was dich erwartet
Du bist eingeladen, durch das gemeinsame Mantrasingen dein Herz zu öffnen – sanft, ohne Druck, ganz in deinem eigenen Tempo. Die langen, gehaltenen Yin Posen geben deinem Körper Raum zum Loslassen, während die Schwingung der Mantras deinen Geist zur Ruhe bringt und deine Seele berührt. Eine Stunde, die du so schnell nicht vergisst.
Für wen? Für alle, die bereits Yin Yoga kennen und sich auf eine besonders tiefe und herzöffnende Erfahrung einlassen möchten.
Wann und was kostet es? Termin wird noch bekannt gegeben Yogastudio Zeit für mich | Witten-Heven | Preis 30 Euro
Yin & Reiki im kleinen Kreis Termin steht noch nicht fest | Yogastudio Zeit für mich, Witten-Heven
Stell dir vor, du liegst in einer langen, meditativen Yin Pose – und spürst gleichzeitig, wie Reiki-Energie sanft durch deinen Körper fließt. Yin Yoga wirkt tief auf körperlicher Ebene, Reiki zusätzlich energetisch – zusammen entsteht ein Zustand von absolutem Wohlempfinden, der so kaum zu erreichen ist.
Was dich erwartet
In dieser 2-stündigen Yogaklasse praktizieren wir gemeinsam Yin Yoga – und während du in den langen Posen verweilest, gebe ich jeder Person ca. 10 Minuten Reiki. Die Kombination regt deine Selbstheilungskräfte an, harmonisiert dein Energiesystem und schenkt dir mehr Balance und Wohlbefinden. Aufgrund der intensiven Einzelbegleitung findet diese Stunde bewusst im kleinen Kreis von 6 bis 8 Personen statt.
Für wen? Für alle, die Yin Yoga kennen und offen sind für die heilsame Wirkung von Reiki – und sich eine besonders tiefe, persönliche Erfahrung wünschen.
Wann und was kostet es? Termin wird noch bekannt gegeben | Yogastudio Zeit für mich, Witten-Heven | 30 Euro pro Person
Deep Dive Chakrenreise - eine Transformationreise in 7 Kapiteln Start: Januar 2027 | Termine stehen noch nicht fest | Yogastudio Zeit für mich, Witten-Heven
Was wäre, wenn du dir 8 Monate Zeit nimmst – für dich, für deine Entwicklung, für echte Veränderung? Die Deep Dive Chakrenreise ist keine gewöhnliche Workshop-Reihe. Es ist eine tiefgreifende Transformationsreise durch alle 7 Chakren – und durch alle Lebensbereiche, für die sie stehen.
Was dich erwartet
In 7 Workshops à 3 Stunden tauchen wir gemeinsam tief in jeweils ein Chakra ein – und in die Themen, die es repräsentiert. Mal mit Yin Yoga, mal mit Hatha Yoga, mal mit Somatischem Yin Yoga – immer das, was für das jeweilige Chakra am stimmigsten ist. Dazu geführte Meditationen, Visualisierungen und immer Zeit für Journaling und Reflexion. Ziel ist es, dich für die Themen der einzelnen Chakren zu öffnen, neue Sichtweisen zuzulassen und echte Veränderung zu ermöglichen. Wenn du die gesamte Reise mitgehst, kann das lebensverändernd sein.
Die Gruppe ist fest – maximal 10 Personen – und wird durch eine eigene Telegramgruppe begleitet, in der Austausch und Verbindung auch zwischen den Workshops möglich ist. Die Workshops sind nicht einzeln buchbar.
Für wen? Für alle, die bereit sind, sich wirklich auf eine tiefe, persönliche Transformationsreise einzulassen – und die mehr als einen Abend dafür investieren möchten.
Wann und was kostet es? Start Januar 2027 | 7 Workshops à 3 Stunden über 8 Monate verteilt Yogastudio Zeit für mich, Witten-Heven 400 Euro Gesamtpreis | oder 6 monatliche Raten à 69 Euro | max. 10 Teilnehmer/innen | nicht einzeln buchbar
Visionboard – Lass deine Wünsche Realität werden Termin im Januar 2027 | genauer Termin steht noch nicht fest | Yogastudio Zeit für mich, Witten-Heven
Ein Visionboard ist eine visuelle Collage deiner Träume, Wünsche und Ziele – Bilder, Fotos und Worte, die das verkörpern, was du dir für dein Leben wünschst. Es ist kein Bastelprojekt, sondern ein kraftvolles Werkzeug: Was wir täglich sehen, beeinflusst unbewusst unsere Gedanken, Entscheidungen und Energie. Ein Visionboard erinnert dich jeden Tag daran, wer du sein möchtest – und wohin du gehst.
Was dich erwartet
Der Workshop beginnt bereits vor dem eigentlichen Treffen: In einem 1,5-stündigen Webinar lernst du, wie ein Visionboard wirkt und wie deins aussehen könnte. Du bekommst eine geführte Meditation und Visualisierung zur Einstimmung – aufgenommen und in einer geschlossenen Telegramgruppe für dich verfügbar – sowie Journaling-Fragen zur Reflexion, damit du weißt, was wirklich auf dein Board gehört. So kannst du dich optimal vorbereiten: Fotos ausdrucken, Bilder sammeln, Materialien zusammenstellen.
Beim 4-stündigen Workshop-Tag basteln wir gemeinsam – begleitet von einer wärmenden Kakaozeremonie mit Ritualkakao. Du gehst nach Hause mit deinem fertigen Visionboard und einem klaren Gefühl für das, was du dir für dein Leben wünschst.
Für wen? Für alle, die ihren Träumen und Wünschen mehr Raum geben möchten – und bereit sind, den ersten Schritt in Richtung Veränderung zu gehen. Kreativität ist keine Vorraussetzung für den Workshop!!
Wann und was kostet es? Termin wird noch bekannt gegeben Yogastudio Zeit für mich, Witten-Heven 99 Euro pro Person | inkl. 1,5-stündigem Vorbereitungs-Webinar & Support in der Telegramgruppe | nicht enthalten sind Bastelmaterialien, Fotos und Ausdrucke deiner Wünsche und Ziele, A3 oder A4-Pappe als Basis zum Aufkleben