Body & Soul Detox – Yin Yoga Workshop 29. März 2026 | 9.30 – 12.30 Uhr | Yogastudio Zeit für Mich, Witten-Heven
Manchmal braucht es einfach einen Moment nur für dich. Einen Morgen, an dem du durchatmest, loslässt und deinem Körper genau das gibst, was er sich schon lange wünscht.
Genau dafür ist dieser Workshop.
In drei Stunden tauchen wir gemeinsam tief in die Welt des Yin Yogas ein – mit langen, meditativen Posen, die dein Bindegewebe lösen und deinen Geist zur Ruhe bringen. Dazu Journaling-Impulse, die helfen, auch innerlich aufzuräumen. Detox für Körper und Seele eben.
Was dich erwartet:
Wir arbeiten mit dem Ansatz Detox your Body & Soul – sanft, aber wirkungsvoll. Du schaffst dir Raum, um loszulassen, was dich gerade belastet – auf der Matte und im Kopf.
Und damit der Detox-Effekt noch lange nachwirkt, nimmst du mit nach Hause:
– Zwei detoxende Rezepte für Mittag- und Abendessen
– Hochwertiges Rosmarinsalz für deinen Leberwickel
Für wen? Dieser Workshop richtet sich an dich, wenn du bereits Yin Yoga kennst und Lust hast, tiefer einzutauchen.
Wann & Was kostet es? Sonntag, 29. März 2026 | 9.30 – 12.30 Uhr Yogastudio Zeit für Mich, Witten-Heven | 55 Euro Einzelticket | 100 Euro Bring-a-friend-Ticket
Wichtig: Damit du die Rezepte rechtzeitig einkaufen kannst, melde dich bitte bis Samstag Mittag an.
Ich freue mich auf dich ♥
Wenn noch Fragen offen sind, melde dich gerne bei mir über das Kontaktformular unten ♥
Endlich meditieren – dein Einstieg in die Praxis 10. Mai 2026 | 9.30 – 12.30 Uhr | Yogastudio Zeit für Mich, Witten-Heven
Kennst du das? Du weißt, dass Meditation gut für dich wäre. Vielleicht hast du es sogar schon probiert – aber irgendwie bist du nicht dranggeblieben oder hast einfach nicht den richtigen Zugang gefunden.
Dieser Workshop ist genau der richtige nächste Schritt.
Gemeinsam schauen wir uns an, was Meditation überhaupt ist und warum sie so viel bewirken kann. Du probierst verschiedene Meditationsformen aus – denn nicht jede Technik passt zu jedem Menschen. Und du nimmst konkrete kleine Übungen mit nach Hause, die sich wirklich in den Alltag integrieren lassen.
Was dich erwartet:
– Verständlich erklärt: Was ist Meditation und wie wirkt sie?
– Verschiedene Meditationsarten kennenlernen und ausprobieren
– Praktische Übungen für deinen Alltag
– Offener Austausch in der Gruppe
Für wen? Für dich, wenn du neu in der Meditation bist – oder schon mal versucht hast zu meditieren, aber irgendwie nicht weitergekommen bist.
Wann & Was kostet es? Sonntag, 10. Mai 2026 | 9.30 – 12.30 Uhr Yogastudio Zeit für Mich, Witten-Heven | 55 Euro Einzelticket | 100 Euro Bring-a-friend-Ticket
Ich freue mich auf dich ♥
Julia Akacia
Julia Akacia kommt im Juni wieder in unser Studio und wird uns mit wunderbaren Workshops und ihrer zauberhaften Energie bereichern. Wenn die genauen Termine feststehen, erfährst du hier mehr!!